ضرورت کے لمحے کی طرف متوجہ ہوگئی ، اور یہ چل رہی ہے جس

بہت سے رنرز اس طرح کے جذبات سے متعلق ہو سکتے ہیں۔

"وہ ہمیشہ واپس آسکتے تھے ، چھوڑنے کا عزم کرتے تھے۔ اور جب بھی وہ کرتے ، وہ اپنے دوڑتے ہوئے جوتے باندھ دیتے۔"

"جب [اس کی دنیا ٹوٹ پڑی تو ، وہ بھاگ دوڑ میں بدل گئی۔"

"دوڑنے سے مجھے آگے بڑھنے کی ذہنی طاقت حاصل کرنے میں مدد ملی۔"

"بھاگنا خالص اور خوبصورتی سے آسان ہے۔ آپ اپنی ضرورت کے ساتھ اپنے ساتھ لے جاتے ہیں ، پھر ایک پاؤں دوسرے کے سامنے رکھ دیتے ہیں جب تک کہ آپ اپنی ضرورت کے مطابق نہ پہنچ پائیں۔"

"یہ چل رہا تھا ، وہ اپنی ضرورت کے لمحے کی طرف متوجہ ہوگئی ، اور یہ چل رہی ہے جس نے اسے تب سے برقرار رکھا ہے۔"

"رننگ نے مجھے یہ اعتماد دیا کہ میری اتنی شدت سے کمی ہے۔"

میرا اندازہ ہے کہ زیادہ تر لوگ شکل اختیار کرنے ، شکل میں رہنے ، وزن کم رکھنے ، یا ہوسکتا ہے کہ مسابقتی دکان کے طور پر دوڑنا شروع کردیں۔ رنویر نفسیاتی اثرات سے بھی واقف ہیں ، جیسا کہ ہیوٹ نے "محسوس کرنے والے اچھے اینڈورفنز ، قدرتی بھنگ نما دماغی کیمیکلز ... کے بارے میں بھی بتایا ہے۔ جو آپ کے تندرستی کے احساس کو بڑھا سکتا ہے" اور ڈوپامائن ، جو "قدرتی اعلی کو مہیا کرسکتے ہیں۔ " بہت سے رنرز کے ل running ، دوڑنا ایک سماجی دکان ہے۔ لیکن اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ لوگ کیوں بھاگتے ہیں یا بھاگتے رہتے ہیں ، یہ کہانیاں ہمیں گہری اور زیادہ گہری صلاحیتوں کی یاد دلاتی ہیں جو دوڑنے سے بچنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔ جیسا کہ ہیوٹ لکھتے ہیں ، "رننگ ہماری روحوں کو بڑھاتی ہے۔ کوئی تعجب نہیں کہ جب ہم دوڑیں گے تو ہم بہتر محسوس کریں گے۔"